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2008年12月18日 (木)

 平成20年12月18日(木) 霧
今朝は霧が凄かったですね。

081218_1

霧の深い所では10m先が見えませんでした。

ところで、ここ最近体重が増え続けています。

運動不足かもしれません。

相変わらず自転車通勤は続けていますが、体力が付いてきた分だけ同じ速度ならば負荷が軽くなってしまったと思われます。

つまり以前は必死で息を切らせながら走っていた速度も、今では鼻歌交じりの速度になってしまったと言う事ですね。

もっと頑張って通勤しないと駄目か(笑

また別の考え方も出来ます。

冬になると寒くなるので、まあ、当たり前の話ですが、寒さから大切な内臓を守るために、体が防御策として体脂肪を付けます。特にイヌイット系の日本人(だったと思う)は、この能力に優れているとか。早い話が太りやすいという事です(笑

冬は朝から体を動かして、出来るだけ薄着でいると、体を暖めるために体脂肪が燃えていくらしいですが、反対に暖かい服装でいると体脂肪が燃え難いらしいです。

081218_2

しかし理屈はどうでも良いですね。

時間を見つけて運動しないと(笑

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