明日から秋です

★　平成21年8月31日（月） 明日から秋です

８月は今日でおしまい。 だから夏も今日でおしまい。 大嫌いな夏よサラバ。そして二度と来るな！（笑 それから自民党政権もサラバ。こちらは体勢を立て直してまた来て下さい。 あちらこちらで耳にする「二大政党制」ですが、私は必要だと思います。 政権が時々変わる事によって、官僚と政治家の癒着が出来難くなるんです。そうすると馴れ合い政治が無くなり、今までの官僚主導の政治から、政治家主導の政治に変わるはずなんです。 が、しかし、私はちょっと戸惑いますね。 私の職場は官僚主導の対米従属政治の象徴のような職場なので、それを良しとしない政党が政権を取ることによって、従業員２万人の雇用が危機にさらされるわけです。（マニフェストには見直しの方向で臨むと明記されています） もちろん日本の国のためを考えるとその方が良いに決まってる。でも私の雇用はどうなるのか？ せめて定年まで待っておくれと言いたいな（笑 でもさ、日本の国旗を切り刻むような政党だぜ。かつて右寄りだった人間には、許し難い政党だよな。 あ、それから、高速道路を無料にすると豪語していましたが、マニフェストには「割引率の順次拡大などの社会実験を実施し、その影響を確認しながら、高速道路を無料化していく」とあります。 「影響を確認しながら」と言う所が怪しいぞ（笑 さて、日本はどうなる？ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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帰りは雨＞＜

★　平成21年8月30日（日） 帰りは雨＞＜

午後から雨予報になっていましたので、午前中だけ走るつもりで家を出て、とりあえず境川サイクリングロード方面へ。 南は江の島方面。北は・・・何処だ（笑 台風の影響で南の方ほど天気が変わりやすいとの事ですから、ここは境川サイクリングロードをスルーして直進します。 何となく西へ走り出しますが、何故か今日は交通量が少なくて走り易いですね。 そして行き着いた所が綾瀬市役所。 綾瀬市役所名物（謎）一反木綿？？？ そう言えば今日は衆議院議員選挙でしたね。だから人が少ないのか？ あ、私は既に投票済みです。投票場に行くのが嫌なので、二十数年間ずっと不在者投票を続けています。だってさ、投票場って、駐車場が無いでしょ（笑 で、そのまま西へ向かい、あゆみ橋で相模川を越えます。 ここまで来れば、行き先は宮ヶ瀬方面と決まっていますので、素直に宮ヶ瀬方面を目指します。 あくまでも方面です。気が変わるかも知れないからね（笑 半原のトンネルを越えたら直ぐに左折します。こっちの方が少しだけ近道なんです＾＾ 直ぐに１０％とか言う標識がありますが、これは気にしないで上ります。 「１０％の上り！」って思うと、体が構えちゃって疲れるでしょ。 でも知らなければ気にならないわけだ（笑 実はこの道、半原越の道なんですが、空模様が物凄く怪しくて、今にも降り出しそうなので、ここはとりあえず宮ヶ瀬湖に向かいます。 たかだか標高二百数十メートルなんですが、下界よりも３度ほど気温が低いです。 冷えた汗が寒く感じるほどで、この季節には無茶苦茶気持ちいいですね＾＾ 何となくダム広場でまったりと過ごしてみたりして。 しかしのんびりしていたら、空から雨粒が落ちてきました＞＜ ここは慌てて退散です。 雨に濡れた土山峠を慎重に下り、厚木、海老名を抜けても雨は降り続きます。 濡れ鼠になりながら境川まで近付いた頃、雨は降り止みます。 というか、こっちは降ってない。 薄日まで差し込む始末（笑 神奈川なんて小さな県なのに、自転車で走る範囲で全く天気が違うんですよね。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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Ｑシート＆ケース

★　平成21年8月29日（土） Ｑシート＆ケース

８月ももう終わりか・・・なんて、カレンダーを見てたら、あと２週間でブルベだと言う事に気が付いた。 今度のブルベは誕生日ブルベなんですよ。ブルベを走ってるうちに日付が変わり、サドルの上で年を取る。 如何にもランドヌールらしい誕生日でしょ＾＾ ところで、ブルベを走る上で何が大事かって、コースが分からなければ話になりません。 だからと言って、交差点毎にバッグをゴソゴソとして地図を広げるわけにもいかず、走りながら確認出来るような物を考えなくてはなりません。 そこで多くのランドヌール達が使っているのは、シフトケーブルに乗せるような形で取り付けたキューシートケースです。 初ブルベの時に１００円均一で買って来たＡ５サイズ のクリアーケースですが、なかなか使い勝手が良くて、既に３２００ｋｍ走っています。 固定方法は至って簡単。 左右のシフトケーブルに、クリップとタイラップで固定します。 後側は２個のクリップを輪ゴムで繋げて、ハンドルに巻くように取り付けます。 ハンドルの部分の固定に輪ゴムを使っているのは、前側を固定したシフトレバーが、ブレーキ操作の度に前後に動くので、輪ゴムを使えばハンドル側が自由に動くようになります。 キューシートケースに関してはこれだけです。 簡単でしょ＾＾ これで３２００ｋｍ、もちろん雨の中も走ってます。 で、お次はキューシート。 表題でＱシートと書きましたが、正確には“ｃｕｅ　ｓｈｅｅｔ”の事で、本来テレビ番組等の進行を秒単位で書き記された進行表の事ですが、ブルベでは距離単位で細かく書かれたコース図を指します。 ちょっと分かり辛いですが、Ａ４の紙を２つ折りにしています。 つまりＡ５サイズのケースにぴったり収まるサイズですね。 そしてここで一工夫。 フォントサイズは１２以上です。じゃないとヲジサンの目には見えません（爆 また折り目の上下で行の広さが違います。 これは必ずＰＣ（黄色のハイライト）が一番下に来るように行間を変えています。 こうする事によって、キューシートの入れ替えは必ずＰＣになるため、気持ちよく走っている最中にキューシートが最後まで来てしまい、入れ替えのために停止を余儀なくされる事を避けます。 また左折は青、右折は赤（信号機と同じですね＾＾）でハイライトして、文字を読まなくても直感的に方向が分かるようにしてあります。 長距離を走る場合、疲れで文字が理解出来無くなる事があるんです（笑）。だから直感的に分かるのは大事なんですよ。 そしてコマ図を使う場合はこちら。 実際に会津６００ｋｍの時に使ったコマ図ですが、AJ埼玉から配布された物に、フォントサイズを大きくしたりする事は当然として、細かい情報を赤文字で書き加えました。 例えば峠の頂まで何キロとか。あるいはALPSLABの高低差の図を貼り付けて、直感的にコースのアップダウンが分かるようにしてあります。 また当日は雨でしたので、A4サイズのクリアーポケット（テープ付き）にコマ図を入れてあります。これも１００円均一で買った物です。 それでも濡れた時のために、もう１セットコマ図を持っていましたが、結局濡れずに済みました。これだけでも充分防水出来たという事ですね。 それからもう一点。 キューシートではPCを一番下（このコマ図は右下から上へ上がって、次は左の行へと見て行くので、最後は左上）に持って来ていましたが、コマ図ではそれが出来ませんので、コマ図の途中に赤い線を入れて、その線を越えたらいつでもその線で折り曲げて使えるようにしました。 線で折り曲げる、または切り取る事によって、次のページのコマ図が見えるようにしてあります。 更に、印刷は片面だけではなく、上半分を表、下半分を裏に印刷して折り曲げます。 A5サイズのケースの中では、紙もA5サイズに保たないと、走行中に紙がずれてきますので、折り曲げてもずれないための工夫です。 まあ、ブルベなんて通常のツーリングでは有り得ない事を楽しむ「大人の遊び」ですから、皆さんそれぞれに色々な工夫をされています。 特にベテランの方は、経験に裏付けられた工夫がある上で、無駄がないんですよね。 走る度に、次はどうしようとか、こうしようとか、そんな事を考えるのが楽しかったりします（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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今日から学校

★　平成21年8月28日（金） 今日から学校

娘達は今日から学校です。 ちょっと前でしたら、「夏休みも終わり、今日から２学期が始まりました」と言うのですが、今は２学期制ですから、１０月までは前期（１学期）なんですよね。 当然の事ですが、休み明け最初の日だからと言って、始業式ではありません。いきなり授業が始まります。 さて、私は通勤の帰り道に、ちょっと寄り道で江の島です。 ８月ではありますが、すっかり日も短くなり、夕暮れの帰宅となりました。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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安田団長完走

★　平成21年8月27日（木） 安田団長完走

安田大サーカスの安田団長が、大阪から東京まで自転車で走り抜きました。 途中経過を、最近立ち上げたご自身のブログ、団長安田の自転車男で約４０回も更新しながら伝えていました。 大阪スタートは２５日の早朝。そして東京着は今日未明ですから、約４０時間以上かけての完走と言う事になりますね。 ただしこれは「走った」と言うよりも、「走らされた」と言う観が強いような気がします（笑 と言うのも、関西テレビの「自転車野郎」と言う番組？の撮影のようで、９月２２日２４時３５分に放映されるとか。 その証拠に、安田団長は荷物を持っておらず、終始マッサージを受けながら走っていましたので、伴走車がいたと思われます。 この辺りが我々勝手に走る連中とは違って、恵まれているところですよね。羨ましいです。 でもまあ、伴走車があろうが、マッサージがあろうが、根性が無ければ完走は無理ですから、この点に関しては同じ道程を走った者としての連帯感があります。 兎に角完走おめでとうございます。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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ここは何処？

★　平成21年8月26日（水） ここは何処？

朝の出勤時、ふと考え事をしながら走っていて、気が付いたら「何処だ！ここは？」という事がありませんか？ ありますよね？ あるだろう？ あれよ(｀□´) いまの職場に勤めて間もない頃、度々そう言う事があって、土地勘がまるで無かったので、毎回「ここは何処？？？私は誰？？？」と言うような状況になり、その度にＵターンして、来たであろう道を慎重に引き返しました。 お陰ですっかり道も覚え、今では大概の道は分かります＜（｀＾´）＞ 偉いだろ（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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雨具

★　平成21年8月25日（火） 雨具

未明からの雨が残っていたので、雨具を着ての出勤の予定でしたが、出かける間際になって雨が上がったため、泥除けだけ付けての出勤となりました。 自転車の雨具と言っても人それぞれ考え方もまちまちで、しっかりとした雨具に身を包んでいる人もいれば、何処から見てもゴミ袋が走っているようなスタイルの人まで様々です。 これは長距離、長時間を走るブルベでも同じ事が言えますが、ブルベの場合にはちょっとした工夫が見られる物もありますので、以下に紹介いたします。 ≪しっかりした装備≫ まずお手本のような雨装備です。 サイクリストに圧倒的な支持を受けているのはモンベルのゴアテックスシリーズです。 ＧＯＲＥ－ＴＥＸサイクルレインジャケット　２８８００円 ＧＯＲＥ－ＴＥＸサイクルレインパンツ　２１８００円 自転車用の雨具に要求される物は、雨に濡れないと言う事は当然として、運動しているわけですから、体から出る熱気や蒸れを如何に効率よく排出するかと言う事。 その点に関して言えば、現時点ではゴアテックス素材が最高のようですねが、値段が張るのが玉に瑕。 またこれ等の装備をしている人は、必ずレインキャップ・グローブカバー・シューズカバーも装備していますね。 ≪１００円均一の合羽≫ 意外な事ですが、ブルベでは１００均合羽を使っている人が多いです。 もちろん無茶苦茶蒸れます（笑 しかしこれの良い所は、何と言っても安い事ですね（笑）。必要無くなったら捨てて来られますから。 それから生地も薄いので、コンパクトになる事も挙げられます。 そして裏技（謎）的な使い方として、薄くて敗れやすい生地を逆に利用して、袖部分を切り取ったり、通気用の穴を開けたりして利用している人もいます。 もちろん傍から見れば、ただのゴミ袋です（笑 ≪その他工夫など≫ レインキャップを使っている人はほとんど見かけませんが、つばの付いている物ですと雨除けになり、サングラスが濡れて前が見え辛くなるのが、多少は防げます。 私は濡れて困るような髪の毛がほとんど無いので（禿では無い。短くしているだけです）レインキャップの必要性は感じません。 グローブカバーを使っている人はいるのでしょうか？（笑 寒くない限り、無い方が走りやすいかも。 シューズカバーは有った方がいいです。足元が濡れると気持ちの良いものではありませんから。 でも私は持っていません（；；）いつも濡れて走っています。 ただし、シューズカバーの代わりに、コンビニのレジ袋を足に被せている人もいます。靴下の上から被せて靴を履く人や、靴の上からレジ袋を被せてしまう人まで、人それぞれです。 私は無駄な抵抗はせずに（笑）濡れるに任せていますが、雨が上がったら靴下を取り替えています。これだけで結構スッキリします＾＾ お金に余裕のある人は、コンビニで靴下と靴の中敷を買って取り替えていますね。もちろん濡れた物はゴミ箱へ＾＾； また、コンビニの合羽を使っている人もいます。こちらは生地が厚めなので、簡単に破れたりはしませんが、物凄く蒸れますので、蒸れに強い人向けです。 ≪私の雨具） ゴアテックスではありませんが、モンベル製品です。 Ｕ．Ｌサイクルウインドジャケット　８３００円 正式には雨具では無く、ウインドブレーカーです。 畳むとポケットに入るコンパクトさですが、しっかりと雨風を防いでくれ、しかも蒸れ難いです。 携帯に便利で多目的に使えますので、愛用者も多いです。 パンツはこれ。 スーパーストレッチサイクルレインパンツ　１０８００円 同社ゴアテックス製の半額ですが、機能としては全く不満が無いレベルです。 Ｕ．Ｌサイクルウインドジャケット程ではないものの、コンパクトにまとまるので、防寒用に携帯するのも便利です。 レインキャップやグローブカバーは使っていませんが、シューズカバーは欲しいですね。 やっぱり足元がグシュグショに濡れるのは気持ちよくないですから。 ≪注意点≫ 夏は多少雨に濡れても、かえって気持ち良かったりしますが、長時間になる場合は体温が奪われすぎて低体温症になる可能性もあります。 また、パンツが濡れると股ずれの原因になります。 以上の事から、雨具は着用した方が良いと思いますし、場合によっては着替えを持つ事も必要かも知れません。 あ、一番賢いのは、雨の日は乗らない事です（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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秋のブルベ

★　平成21年8月24日（月） 秋のブルベ

朝晩の空気が気持ちいいなと思っていたら、既に秋の高気圧に包まれていて、特に明日、明後日の朝は冷んやりするほど冷え込むとか。 しかし週後半には再び夏の空気が戻って来て、この空気の入れ替わり毎に秋になっていくわけですね。 そういえば何時の間にかコスモスも咲いていました。 いよいよ秋ですね＾＾ 秋と言えばスポーツの秋。 スポーツと言えばブルベです。 ブルベも今度は難コースにでも挑戦して見ようかと思う今日この頃、秋のブルベのコースを幾つか見ていて、思いました。 無理＞＜ ＡＪ神奈川のコース説明によると、「神奈川の秋の600は、一部のマニアに好評です。^^;　秋の600はできる限り厳しいコースを作ってきましたが、今回のコースが過去最も厳しいと思います」と言う事です（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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集大成

★　平成21年8月23日（日） 集大成

我が娘、夏休み中もほぼ毎日学校に通い続け、今日はその集大成になるのかな？ 合唱に太鼓。 よく頑張りました＾＾ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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ブルベの小物③

★　平成21年8月22日（土） ブルベの小物③

③となっているのは、過去にブルベの小物①とブルベの小物②を書いたからです。 一応こちらにもまとめてあります。 さて、ブルベに限った事ではありませんが、最近携帯している小物の一つ。 ＣＯ２ボンベです。 今年初め、怪我をして手が動かなかった時に、パンクの備えとして買った物ですが、ブルベでＰＣのクローズ時間ぎりぎりでパンクした時や、通勤の出勤時などの時間が無い時に重宝しますので、いつの間にか常時持ち歩くようになってしまいました。 そしてもう一つ。 ＫＭＣのミッシングリンク。 本来はチェーンの脱着を容易に出来るようにするための物ですが、私は万が一チェーンが切れた時のために持ち歩いています。 そもそもチェーンが切れるという事は、本来滅多にある事ではありませんが、チェーン交換時のつなぎ方が悪いと、稀に切れる事があるようです。 ですからチェーンが切れる場合は、ほとんどがチェーン交換時のつなぎ目で切れますので、アウターリンクの予備だけ持っていれば事が足りるわけです。 もっともチェーンは定期交換部品ですから、５０００ｋｍ位で交換した方が良いみたいです。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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娘の宿題

★　平成21年8月21日（金） 娘の宿題

娘が学校の宿題をやるために、カメラを貸して欲しいと言うので１日貸してやった。 何を撮ってくるのかと思いきや、ホントに何を撮ったのやら（笑 でもこの写真を見て思った。 今でこそ「カメラ」と言えば全てデジタルカメラになってしまいましたが、フイルムカメラを使っていた時代にはこんな写真は撮らなかったよね。 でもデジタルカメラだと、きちんと編集できてしまうところが凄い。 でも肝心のピントが呆けてるな（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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サイクルスポーツ

★　平成21年8月20日（木） サイクルスポーツ

久しぶりに自転車雑誌を買ってしまった。 言うまでもなく、ブルベの記事があったからなんですが（笑）、その記事がある事を知ったのは、近畿４００ｋｍのブルベに参加した人のブログです。 「サイクルスポーツの取材が来ていた」と書かれていたので、今日を楽しみにしていたわけです。 まあ、記事の内容は今更どうのと言う事はありませんが、でもブルベを取り上げる辺りが、ありきたりの自転車雑誌から一歩前進した様な気がします。 そもそもどの雑誌も、初心者をターゲットにした記事が多すぎます。 「１００ｋｍを走るテクニック」とか、「坂に強くなるコツ」等々。 ロードバイクの本当の楽しさって、１００ｋｍを超えた先なんですよね。 エンゾ早川氏曰く、「１００ｋｍを超える距離を、痛みを感じることなく走れなければ、本当の意味でロードバイクを楽しんでいるとはいえないのである」と。これって、その通りだと思います。 そう言う意味でも、一番老舗の自転車雑誌サイクルスポーツが一歩踏み込んでくれた事は、自転車雑誌としての新たな方向性が出て来たような気がします。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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眠気対策

★　平成21年8月19日（水） 眠気対策

先日のブログで取り上げた眠気覚ましの話題ですが、ネタ元は「眠気覚まし」に効くドリンクベスト５と言う記事です。 １位 カナダドライ ジンジャーエール エクストラ（コカ・コーラ） ２位 ワンダモーニングショット（アサヒ飲料） ３位 ウィルキンソンジンジャーエール（アサヒ飲料） ４位 ヘルシア緑茶（花王） ５位 トニックウォーター（サントリー） 誰かのブログで取り上げられていたのですが、誰だか忘れました（笑 で、問題の効き目ですが、一昨日の夜の箱根では、最初に軽い眠気を感じたのが箱根の入り口。そこでワンダを飲んで、次は小田原に下ってからもう１本ワンダを飲み、それで一晩睡魔に襲われる事無く過ごせました。 これだけを見るとワンダは眠気覚ましに効くと言えそうですね。 また、眠気覚ましに特化したドリンクもあり、常盤薬品の眠眠打破や強強打破、あるいはハウス食品のメガシャキなどが有名ですが、私はこれ等を飲むと唇が極端に荒れるんですね。その上値段が高いんですよね＾＾； 気になる効果ですが、ブルベの神奈川３００ｋｍの時は、山中湖（２２５ｋｍ地点２１時ごろ）で軽い眠気を感じたので、そこで強強打破を飲み、帰宅するまでの約７時間、睡魔に襲われる事はありませんでした。 しかし、大阪まで走った日、豊橋の辺り（２１時頃）で眠気を通り越した睡魔に襲われ、そこで強強打破を飲むも効果無し。 たまらず名古屋（１時頃）に入ってからもう１本飲みますが、これも効果なし。唇の皮が剥けるだけの結果となりました＾＾； つまり私個人の結論として、眠気覚ましドリンク及びその効果が有るドリンクは、軽い眠気を感じた時に素早く飲めば効き、睡魔に襲われるくらい眠くなったら何をしても無駄と言う事ですね。 睡魔に襲われたら、素直にサバイバルシートに包まって、公園のベンチなどで寝ましょう＾＾ ただし、いくら眠いからと言って、サバイバルシート無しで風の当たる外で寝るのは危険です。低体温になって、動けなくなってしまいますよ。 またドリンク以外の方法として、心拍数を上げると眠気を感じ難いと言う噂もありますね。 それから私が実際に試した方法ですが、あたりめ等を噛みながら走ると、噛んでいる間は眠気を感じ難いですね。 もっとも、これ等の事は一晩中走らないと体験出来ない事ですから、常識的なサイクリストには関係ないかもしれませんね（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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疲れた＞＜

★　平成21年8月18日（火）

関東地方では、梅雨明け宣言後も愚図ついた天気が続き、本当に梅雨が明けたのかと思うような毎日でしたが、先週始めの台風以降、ずっと晴天の日が続いています。 しかも風が気持ち良いではないですか。 天気予報でも「朝晩は秋の気配が漂います」と言っているように、そろそろ秋なんでしょうか？ 季節が変わるのは結構な事ですが、秋にはまた一つ年を取ってしまうわけで（笑）疲れが取れにくくなりましたね＞＜ 昨日の夜の箱根は気持ち良かったのですが、夜中に走ったので、当然の如く睡眠不足になって、それが疲れになって今日に残ってます；； 疲れない体が欲しい。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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箱根夜ポタ

★　平成21年8月17日（月） 箱根夜ポタ

兎に角暑さに弱いので、早く夏が終わって欲しいと思っていますが、だからといって夏は自転車に乗らないというのも悔しいので、ここは一考。 夜ならば昼よりは涼しいし、照りつける日差しもないので、日焼けの心配？も無い。 だから夜走れば良いんだな＾＾ 頭良いだろ＾＾ｖ 家を出たのは日曜日の２３時過ぎ。 何となく境川を下り、西へ進む。 小田原では「東海道　小田原宿」と書かれた光る看板があった。 今まで何度も通っている道なのに、これの存在には気が付かなかった。 やっぱり夜は昼と違った景色が見えますね。 そして三枚橋は迷わず左折。 しかし軽い眠気を感じているので、補給を兼ねてセブンイレブンで休憩。 アサヒワンダモーニングショットです。 これはですね、会津６００ｋｍの時に、ベテランのランドヌールの方に教えていただいたのです。 その方、多分還暦を過ぎた位の方で、「私は速くないので、６００の時はいつも寝ないで走るんですよ」と言いながら、手に持っていたのがこのコーヒー。 「眠気にはこれが一番効きますよ」と仰ってました。 私は基本的にコーヒーはブラックのホットしか飲まないのですが、目を覚ますためには脳を活性化させるための糖分が必要らしいので、ブラックよりこちらの方が良いみたいです。 ただし、「眠気」には効きますが、「睡魔」は寝る以外に方法は無いみたいですね＾＾； ３分の１ほど上った所で、今春改築された公衆トイレを使ってみました。 別に意味はないです。ただ綺麗だったもので（笑 見慣れた看板の前で何となく足を止め、撮影して見るも自転車の写りが悪いですね＾＾； この看板から１２個のカーブが、いわゆる七曲がり区間で、勾配も一番きつい部分と思いがちですが、実は七曲がりを抜けた先の猿滑り坂の方がきついんですね＾＾ さて、七曲がり区間での楽しみの一つに、見晴らし茶屋からの景色があります。 夜は当然夜景が綺麗です＾＾ 自転車での夜間走行は景色が見えないから云々という人がいますが、「夜しか見えないもの」もあると思います。夜景がその一つですよね＾＾ 昼はいつもスルーしてしまう箱根旧街道の入口。 ここまで来るときつい坂はほぼおしまいです。 一応お玉が池でも撮影。 石碑の隣に写っている女性がお玉さん・・・と、ならなくて良かった（笑 ここは関所破りをして斬首されたお玉さんの首を洗った池とか。 昔から出る出ると噂だけあって、事実が無い所です。 しかしここまで上って来ると流石に冷えますね。 吐く息が白くなります。体からも湯気が立ってるし（笑 じっとしていると汗が一気に冷えて寒気を感じる程ですから、芦ノ湖は寄らずに１号線へ向かいます。 仙石原方面は地震による落石の影響で通行止めでした。 １号線最高地点で、レッグウォーマーとウインドブレーカーを着込みます。 念のために持ってきた物が、まさか本当に必要になるとは思わなかった（笑 営業時間外ですがユネッサン。 ここまでは指先も凍えるような（ちょっと大袈裟）寒さでしたが、この辺りから徐々に寒さから解放されます。 酒匂川を渡った所のマクドナルド。 １号線の平塚―小田原間には、２４時間営業のマクドナルドが２店あります。 帰り道に腹ごしらえして帰ろうと思っていましたが、よく考えたら帰って直ぐにシャワーを浴びて寝る予定なので、寝る前にマクドナルドなんか食べると太ってしまいますよね（笑 だからここはスルーしてしまいましたが、これが裏目に＞＜ 私は補給後３時間でエネルギーが切れる癖があるんです。 前回の補給は箱根を上る前の１時過ぎで、この時、東の空が薄っすらと明るくなり始めた４時半頃。とっくに３時間が過ぎているので、坂道になると途端に足が回らなくなります。 幸いカロリーメイトを持っていたので、かじりながら家路を急ぎますが、ついにはお腹が「グーッ」となり始める始末。 しかし家は直ぐなので、頑張って「ダイエット、ダイエット」と思いながら帰りました。 やっぱりマクドナルドで軽く補給しておけば良かった＾＾； 走行距離：　１２７．００ｋｍ 走行時間：　５時間４７分２２秒 平均速度：　２１．９ｋｍ／ｈ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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パンク

★　平成21年8月16日（日） パンク

妻の自転車が、パーン！と言う音と共にパンクしたらしいんです。 パーン！と言うのは、普通のパンクじゃなくてバーストだよなと思って自転車を見ると、見事にチューブが裂けています。 そしてタイヤも劣化した所に亀裂が入ってました。 流石ママチャリだな（笑 ロードバイクだとここまで使わないからね。 それにしてもママチャリのパンク修理は面倒です。 ロードバイクだと、クイック緩めてブレーキ緩めて、スポンとタイヤが取れる所、ママチャリはあっちこっちの錆びたネジを外します。 その上バブシャフトのロックナットは１５ｍｍなんだよね。 普通、車の場合はそのサイズのネジは使わないんです。１４ｍｍのワンサイズ上は１７ｍｍなのですが、ママチャリって、こういう訳の分からないサイズを使っているんですよね。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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終戦記念日

★　平成21年8月15日（土） 終戦記念日

朕深ク世界ノ大勢ト帝國ノ現状トニ鑑ミ 非常ノ措置ヲ以テ時局ヲ収拾セムト欲シ 茲ニ忠良ナル爾臣民ニ告ク 朕ハ帝國政府ヲシテ米英支蘇四國ニ対シ 其ノ共同宣言ヲ受諾スル旨通告セシメタリ 若かりし頃、極端に右に偏った思想を持っていました。 多分生まれる時代が違ったならば、若くして世を去っていたかも知れません。 しかし平成になって結婚し、家庭を持つようになってから考え方がまるで変わりました。 戦争は悪です。我々の生活を脅かすものは、全て「絶対悪」です。 私は平和を望みます。 平和って「戦争をしていない状態」じゃないからね。 全ての人類が、人種、民族、宗教、思想の隔たりを認め合い、理解し合う事が平和だと思っています。 難しい話しは以上。 で、とりあえず１勝。 あ、甲子園の話です。大阪代表ＰＬ学園ね＾＾ それから今日は自転車のバーテープを巻き替えました。 が、ブラケットを回す所で方向を間違えたみたい（笑 先に左側を巻いて、右を巻いてる時に気が付いた＾＾； まあ、どっちでも良い事ですがね。 どうせ半年で巻き替えるんだから（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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サーファー

★　平成21年8月14日（金） サーファー

世間では芸能人の麻薬問題で持ちきりになっていますが、そこで出て来た「自称プロサーファー」と言う職業が胡散臭いんだけど（笑）、要は勝手に言ってるだけなんですよね。 でも、素人目には「サーファー ＝ 遊び人 ＝ 麻薬」と言うイメージが出来てしまう。 少し前にミクシーで話題に上がったものですが、「鵠沼橋付近で白いオープンカーに乗った、いかにもサーファーと言う感じの２人が、ロードバイクに幅寄せをして、ゴミの入ったコンビニ袋をロードバイクに乗った人の顔に叩きつけ、ロードバイクはそのまま転倒。乗り手は怪我をし、自転車は破損（主旨）」と言うのがありました。 ここでもサーファーが出てくるわけですが、こういうのだけを見ているとサーファーのイメージって物凄く悪くないですか？ でもちょっと待った。湘南海岸にいる本物のサーファー達って、夏でもウエットスーツを着てるような気がしますが、如何でしょうか？ 一般的にサーファーと思われている人達は、湘南海岸付近で上半身裸の裸族、いわゆる陸サーファーじゃないですか？ ビーチの近くなので、裸でいても、それを見る方の目が麻痺していますが、奴等がそのままの格好で新宿や渋谷の街中にいたらどうでしょうか？ それこそ酒に酔って裸で騒いでいた、某アイドルグループの彼と何ら変わらない訳で、こういうのこそ取り締まってもらいたいと思います。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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当たり前の有り難さ

★　平成21年8月13日（木） 当たり前の有り難さ

左手が随分回復して来て、路面のガタガタが平気になりました。 って、当たり前の事なんですけど、怪我をして初めて思い知った事なんです。普段、何とも感じていない路面のガタガタ、健康な人は手首から腕全体で振動を吸収しているんですね。 ところが吸収するべき手首付近の骨が折れると、振動が全部折れた部分に衝撃として加わって、これが物凄く痛いんですよ＞＜ だからこの３週間、ガタガタが伝わってくるような路面は、左手を離して、右手だけでハンドルを支えていました。 それが左手も徐々に良くなって、やっと両手でハンドルを握れるようになったわけですから、これはもう、感動的ですよ（笑 一度不自由な思いをして始めてわかる、当たり前の有り難さですね。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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自転車通勤

★　平成21年8月12日（水） 自転車通勤

今週初めての自転車通勤です。 昨日は大雨の中を、自転車で通勤しようと思ったのでが、土曜日に洗車をしたばかりだったため、折角綺麗な自転車を汚したくなくて止めました。 で、いつの間にか甲子園では神奈川代表が出ていましたね。 すっかり忘れていました。なにしろ１５日の第１試合しか頭に無かったもので＾＾； ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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地震

★　平成21年8月11日（火） 地震

朝から揺れましたね。（°°；））（（； °°） 最初はめまいがしてるのかと思いました（笑 どうも日曜日の熱中症以来、あまり調子が良くないもので(´ヘ｀;) で、ネットで見てみると、「伊豆で震度６弱」と言う文字が目に飛び込んで来て、一瞬、伊豆のだっちゃんの事が脳裏を過ぎります。 倒れたたんすに挟まれて足の骨を折って入院とか、落ちてきた物に頭を打たれて、意識が無くなったとか・・・（ノ＾＾）ノ で、ｂｂさんの所で確認すると・・・無事でしたorz まあ、冗談はさておき、地震と台風が同時に来るなんて洒落になっていないですね。 これ以上の災害が無い事を祈るばかりですが、個人的には猫の飛び出しが今年最大の災害だったりして（苦笑 ２回も会ったからな＾＾； ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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飲み会と台風

★　平成21年8月10日（月） 飲み会と台風

今日はＴＭＲの飲み会なんですよ。 つい昨日までは、何で月曜日にやるのか？と思っていたのです。 やっぱり翌日の事を考えると、酒を控えめにして一次会でさっさと帰らないと、朝が辛くなりますからね。 と言うか、そもそも集合時間に間に合わないよ（笑 しかしですね、昨日道路が空いているのを見て、一般的には夏休みに入ったのかと感じたわけです。 みんな今日も明日も休みなんだね。 ところで今回の台風アータウ（嵐雲）ですが、発生場所があまりにも日本に近くないですか？ 普通は南の暖かい海上で発生するはずなんですが、日本の近くで発生するという事は、それだけ日本近海の水温が上がっているのでしょうか？ これも温暖化の影響ですかね。 いやぁ、暑いのは勘弁してくれ。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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丹沢湖熱中行軍

★　平成21年8月9日（日） 丹沢湖熱中行軍

左手の骨もくっ付いて来たようで、徐々に握力が回復しています。 しかし自転車のシフト操作は完全ではなく、ブレーキも強く握るまでには至っておりません。 ですから今日は軽くリハビリのつもりで丹沢湖を目指しました。 箱根だと坂を下るだけの握力が無いんですよ＾＾； いつもは大渋滞している国道１号茅ヶ崎駅前も、今日は何故かガラガラ。 とっても調子よく走っていて、クロモリのロードを追い越した所で、後で叫ぶ声が・・・ おや？と思って振り返ってみると、何とＴＭＲ仲間のｈｏｒｉさんではないですか。 ｈｏｒｉさんは昨日ロード海苔の聖地とも呼ばれる乗鞍に行っていますので、今日はリカバリーランでしょうか？ ｈｏｒｉさんとは国府津までご一緒させていただき、そこから開成町を目指します。 開成町なんて言っても誰も分からないか（笑 足柄大橋とか金太郎と言った方が知名度が高いですね。 足柄大橋の下を流れる酒匂川にはサイクリングロードがあり、人が少なくて自然もいっぱいですが、ちょっと道が狭くて荒れ気味ですかね。ロードで飛ばしたい人には少々不向きですね。 開成町からＪＲ御殿場線の山北駅に抜け、そこからは国道２４６号線の旧道を使って丹沢湖に向かいます。 実はこのルート、富士山１周ブルベの帰りのルートを反対向きに走っています＾＾ 丹沢湖まではそれほどきつい坂はありませんが、唯一最後の１～２ｋｍだけ輪っかの坂があります。 そして国境のトンネルを抜けると雪国・・・ではなくて、そもそも国境も無しに丹沢湖です。夜の底が白く・・・まだ昼ですから＾＾； いつ来ても誰もいない静かな所ですが、明日は花火大会だとか。 そこそこ混むのかな（笑 丹沢湖の外周道路の一方通行路では、珍しく自転車を発見。 でもロードではなくてピスト（競輪の自転車）でした。 さて帰り道、熱中症の症状が現れます。 いつものように軽く頭痛が始まったのですが、何かいつもと違います。 帰りの開成町で、吉野家の牛丼を食べて帰ろうと思っていましたが、何故か食欲がありません。 今まで何があっても食欲が落ちた事は無かったのですが、今日はどうした事でしょうか？ ロングを走る上で一番大事なのは補給です。つまり食欲が続く事が一番大事なんですね。 更にボトルの水も減らない。これは何か体がおかしいと思い、大磯の手前で大休止。 頭に水をかけながら体を冷やしていると、今度は寒気がする始末。 多分熱中症が進み、体温調整機能に異常をきたしているらしい。これは重傷ですね＞＜ 今日は何を間違えたのでしょうか？ もしかしたらセブンイレブンで１リットル１０５円で買った水に、レモンの香りと多少の甘みがあったのですが、途中で甘さが嫌になってしまった位なので、体が拒絶していたのかも知れませんね。 やっぱりボトルの中は水に限ります。 走行距離：　１５６．７４ｋｍ 走行時間：　６時間４１分４０秒 平均速度：　２３．４ｋｍ／ｈ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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洗車

★　平成21年8月8日（土） 洗車

洗車をする時に高価な洗剤を使っている人もいるようですが、一番安くて確実で安心なのは台所洗剤なんですよね。 これは自動車、二輪車、自転車問わずです。 ですから今まで自転車の洗車には、台所洗剤で一通りの汚れを落とし、最後にチェーンやギヤーなどの駆動系は灯油で洗うという方法をとっていました。 しかしですね、台所洗剤は油汚れを落とすのに強いんですよね。 ですから試しにちょっとだけブラシに付けて擦ってみると、簡単に油汚れが落ちました。 たくさん使うと妻がびっくりしてしまうので（笑）、今日は少しの使用で済ませましたが、自転車洗車用に自前の物を買っておくと、たっぷり使えてあっと言う間に綺麗になりそうですね。 しかも台所洗剤は百均でも買えますし、有名メーカー製品でも百数十円で買えますので、下手な洗剤を買うよりもよっぽどお得です。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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立秋

★　平成21年8月7日（金） 立秋

立秋だそうです。大変ですね。 何が大変かって、私の記憶が確かならば、東北地方は梅雨が明けていませんね。 梅雨が明けていないと言う事は、暑中見舞いはどうするんだ？ 暑中見舞いは、梅雨明け後の立秋までに相手に届くように出すのが礼儀ですが、その立秋に梅雨が明けていないと言う事は・・・いきなり残暑見舞いか（笑 もっとも、最近は暑中見舞いを出す人も少ないですね。 しかしですね、暦の上で「立秋」と言うように、境川沿いには既にキバナコスモスが咲き始めていて、秋が近付いている事を感じさせられます。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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雨が降って来た！

★　平成21年8月6日（木） 雨が降って来た！

自転車通勤してるとさ、突然他の社員から「雨降って来たぞ！」とか言われませんか？ 実は全く降ってないんだけど、多分そいつは「驚かしてやろう」と言う気持ちがあるんですね。 確かに自転車通勤者、いわゆるツーキニスト達は、天気予報は常にチェックしているくらい、天候には敏感なんです。 そして多くのツーキニストは、雨の日は交通機関の利用か車での通勤をしているくらい、雨は決して歓迎される事ではないんです。 しかしだ、良く考えても見て欲しい。 私の通勤距離は最短コースで１２ｋｍです。しかもブルベでＳＲなんか取る奴がさ、たった１２ｋｍの雨天走行に何のためらいがあるだろうか？ そういうのを「痴者、夢を語る」って言うんだ（笑 「雨降ってきた！」と言われて「フンッ」軽く鼻で笑って、振り返ったら土砂降りだった事もあるが（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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あれから２年

★　平成21年8月5日（水） あれから２年

今日で自転車に乗り始めてから２年が経った。 正確に言うと「復活してから」と言う事になるけど、以前に乗っていたのが１５歳の頃なので、それから・・・５年か？（笑 ２年前は１０ｋｍ走っただけで無茶苦茶疲れたんだよな（笑 片道１２ｋｍの通勤で死を覚悟したよ（爆 たった３０ｋｍちょっとの江の島往復で、３日間筋肉痛になった。 それでも地道に通勤で体力を鍛え、去年のＴＢＳの取材の直後に気分が変わって青にしたんだ。 この「赤」から「青」への変更が、初心者サイクリストからの脱却を象徴していたような気がす。 「赤」の頃は、今思うとホントに「ヘタレヲヤジ」だった（笑 でも「青」になってから人並みに走れるようになったんだ。 だから「青」にした直後に山伏－箱根１８０ｋｍを走ってる。 この２年間で走った距離は２万キロ。 通勤回数は２９５回。 ブルベは７回走り、その距離は２３００キロ。 ひいた猫は２匹（笑 ２年前のへタレヲヤジが、１年１万キロ走行を続けてきた結果、２年でＳＲになれるわけだ。 う～む、そう考えるとＳＲって大した事ないな（笑 ２年乗ってれば誰でもなれるだろ＾＾ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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怪我が治らない＞＜

★　平成21年8月4日（火） 怪我が治らない＞＜

怪我をしてから１５日目、未だに痛みが抜けません＞＜ 年を取った証拠だ（笑 まだタオルや雑巾を絞るような事が出来ないので、湿布はしたままです。 夜寝る時は湿布が取れないように包帯を巻いていますが、日中は包帯をしていません。 あんまり目立たないだろ＾＾ 包帯をしているとさ、人から社交辞令のように「どうしたんですか？」って聞かれるじゃないですか。 一々説明をするのも面倒だし、湿布だけだと気付かれない事の方が多いし、たとえ気付かれても「筋を違えたようで・・・年ですからね（笑）」と言っておけば、苦笑いされるだけで済みますからね。 頭良いだろ＾＾ ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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東海地方梅雨明け

★　平成21年8月3日（月） 東海地方梅雨明け

私達はその昔、「梅雨明け十日」と言う言葉を覚え、梅雨が明けてから１０日間は晴天が続くと思っていました。 が、しかし、それは過去の事のようですね。 本日、近畿・東海地方に「梅雨があけたとみられる」との発表がありましたが、東海地方は明日からしばらく雨が続くようです。 私の認識ですと、梅雨とは春から夏にかけての雨の多い期間を指し、梅雨が明けると太陽がジリジリと照りつける暑い日が来ると思っていました。 しかし梅雨が明けたからと言って、次は晴れの日が来るというのは、単なる妄想だと言う事に気が付きました。 この夏は雨の多い夏みたいです（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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タイミング

★　平成21年7月2日（日） タイミング

何だか出掛けるタイミングを逃したというか、出掛けようとすると雨が降り始めるような１日でしたね。 ブルベや通勤ならば、雨でも自転車で出掛ける事がありますが、ふらっと出掛けようとすると雨は嫌ですね。 何でだろう？ ブルベは気合いが入ってるし、通勤は行かなくてはならないという義務がある。もっとも通勤は車という選択肢もあるわけだが。 やっぱり遊びに行く時は無条件の楽しみを求めているようですね。 本当の楽しみは障害の先にあるのにね（笑 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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仲間達が帰国

★　平成21年7月1日（土） 仲間達が帰国

約３年間、一緒に働いていた仲間達が任期を終えて国に帰って行った。 彼は次回の赴任先も日本を希望すると言っていたので、それが叶ったら顔を出すと言っていた。 そして良く日焼けした奴。 何げにグルメだった（笑 特に刺身が好きだったようで、寿司はもちろんの事、サザエやアワビなんかも好んで食べていた。 つい最近では、土用の丑の日にスーパーに行ったら、ウナギが大量に売っていたので買ってきて食べたとか。 また何れ会う事があるのだろうか？ そんな出会いと別れを何度も繰り返してきた。 ↓ポチッとして下さいましm(__)m にほんブログ村

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