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2010年5月17日 (月)

足首の痛み

昨日走行中に左足首を痛め、帰宅後にインドメタシン漬けにした結果、かなり痛みは緩和出来たのですが、それでも今後の事があるので、一応医者に行って来ました。

実は最初に違和感を覚えたのはブルベの時。てっきりシューズカバーのベルクロ部分が足首に擦れて痛んでるんだと思ってましたが、その時から痛み始めていたんですね。

医師の診断は左足ふくらはぎの筋肉の使いすぎで、それが足首に出ているとの事。

対処法として、ふくらはぎを暖めてマッサージし、湿布をしておくという、ごく一般的な方法でした(笑

2010_05170021

でも一応痛み止めと胃薬をもらいましたので、走行中に痛み出しても大丈夫^^

しかし何だな。使いすぎるほど筋肉を使ってないのに、いい加減歳なのかな?

また一つウィークポイントが出来てしまいましたが、自分の弱い所を熟知しておくというのも大切な事なので、今後少しでも足首が痛み始めたら、即座に対処ですね。

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