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2010年6月 3日 (木)

リハビリ

世間は時期総理が誰だと騒いでいますが、私の意見としてはあいつだけは勘弁して欲しいな。ほら、昔O-157が流行った時、カイワレ大根が感染源だとか言って大騒ぎになり、その後の記者会見でカイワレ大根を食べていた奴。

あれが総理になったら、夏は越せないぞ。いや、そのまま氷河期になるな(笑

さて、陸上競技の選手が怪我をした場合、そのリハビリにバイク(自転車)や水中歩行が使われると言うのは誰もが知るところです。

何も陸上競技選手に限った事ではなく、バイクや水中歩行は体(特に関節など)に負担が少ないので、様々な分野で利用されていますね。

ならば、自転車の選手や水泳の選手が怪我(故障)をしたら、そのリハビリはどうします?

2010_06030001

結局原点に返れって事なんですよね。

なるべく無理な負荷をかけないように、かつ「適度」に負荷をかけて、同時にポジションからペダリングなど、全て基本に忠実になるように、「適度」に走ります。

本来自転車は各関節の負荷を少なくするばかりか、腰痛にも効くはずなんです。

だから「適度」にの乗ればとても良い乗り物なんですよね。

それで体を悪くしてしまったと言う事は、「度」を越えてしまったということですね。

もっともブルベのような馬鹿みたいな距離を走るような場合は、壊れない方が不思議ですが(笑

ブルベを始めると、先ず距離感が壊れます。そして体を壊してしまった^^;

次は人間が壊れるのかな(爆

しかし折角故障したわけだから、これを機に全部見直せば良いんですね^^

そして今度は絶対に壊れない丈夫な体を作って、人間を壊すぞ!(違

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