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2010年8月12日 (木)

2kg減ったが・・・

病床に付している間に、見事に2kgも減量出来てしまったんですが、これが実は喜べないんですよ。

実はこの2kgのほとんどは筋肉が減ってるんですね^^;

体脂肪はそのままです。何故って、体脂肪って、体にとってはとても大切な物なんですよ。だから滅多な事じゃぁ減らないようになってる。実に便利な構造だな(笑

もし寝ている時に体脂肪だけを消費するとしたら、例えば成人男性の1日の消費カロリーを1800キロカロリーとして、体脂肪1kgは7200キロカロリーなので、丁度4日分になりますね。

そうすると先週の木曜日から日曜日までの4日間、全く動けなかったので、ここで体脂肪を1kg消費していてくれれば都合が良いんですが、実は体脂肪はそう簡単に消費しない事になってるんですね。

もしそれが出来れば、後1ヶ月位寝ていても大丈夫なんですが^^;

まあ、とりあえず体調が戻ったら失った筋肉を取り戻さないとな。これがなかなか大変な事なんですよ。ヲジサンには(笑

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