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2010年10月22日 (金)

体重が凄い事になりました@@;

ヤバイヤバイ、遂に体重が大台に乗ってしまった(;゜0゜)

5月以降怪我で自転車に乗れない日が続き、追い討ちを掛けるように夏には熱中症で倒れ、この半年間満足に走っていないくせに、食べる量は変わらず^^;

何しろ1日2500~3000キロカロリーを摂取していますので、毎日30キロ前後自転車で走らないと太るシステムになっています(笑

2010_10220001

しかしですね、普通に自転車に乗っている分には、体重も健康も良い状態を保てますが、私の場合、ブルベを始めた辺りから変わって来ましたね。

初めて400kmを走った後に体重が増えて、何をやっても減る事が無く、いったいどうしたものかと考えていたのですが、多分多少の筋肉量が増えて、しかも長距離を走るためにエネルギー(体脂肪)を溜める体質になったのであろうと楽観的に考えていました。

また本格的にブルベ参戦し始めたのが真冬と言う事もあり、寒さから体を守るために体脂肪を蓄える体質になったとも考えられます。

いずれにしても、人よりも体脂肪を蓄えやすい体質に変わっってしまった事は、多分事実なので、人よりもたくさん自転車に乗らないといけないわけですね。

しかし何だ、毎日自転車通勤だけは欠かさずに続けているのに、それでも太り続けるとは、「自転車に乗ると痩せる」と言う神話は崩れたな(笑

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