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2011年1月18日 (火)

自転車通勤は腹が減る

仕事の帰りに少しでも走り込もうとして、仕事中にもかかわらず、あれこれと遠回りの帰り道を考えたりするんですが、いざ仕事が終わってみると、おなかが空いて力が出ないんですよね^^;

110118_001

で、結局まっすぐ家に帰ってしまうんですよ(笑

菓子パンの1つでも食べれば随分違うんですが、毎日そんな事をしていたら少ない小遣いがあっという間に底をついてしまいます><

黒糖飴とかで血糖値を瞬間的に上げて、空腹を紛らわすという手もありますが、それはあくまでも誤魔化しているだけで、その程度では走り出して直ぐに力が入らなくなります。

理想を言えば、帰宅の1~2時間前におにぎりを1つ食べておくことですよね。やっぱりね、日本人には米が一番のエネルギー源になるんですよ。しかもその時間に食べれば、夕食にも影響ないし。

明日からおにぎりでも作って持って行くかな(笑

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