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2011年7月 5日 (火)

ホントは恐い暑い日の一杯

天気予報は見る度に好転していますが、ホントに梅雨なのだろうか?と思いませんか。

まあ、実際にこれだけ暑い日が続くと、「雨」マークが「晴」に変わる事が好転とも言い難いような気もしますけどね。

で、普通に考えると、この暑い日に自転車通勤して、帰って来たら冷たいビールをグイッと飲めばさぞかし美味かろうと思います。

が、しかし、それはかなり危険な行為です。

アルコールに利尿作用があることは良く知られている事ですが、アルコールは尿の量を抑制するホルモンの働きを抑えてしまい、しかも細胞から水分を奪ってしまう働きもあるとか。

つまり、暑い時に汗をかき、そこでビールをグイッと飲むのは、汗をかいたまま水分補給をしないで汗をかき続けるのと同じ事になるみたいですね。

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まあ、実際に昨年それを体験しました^^;

暑い日にちょっと自転車を漕ぐのを頑張っていて、軽い熱中症の症状を感じていたんです。私の場合のそれは、大概軽い頭痛を感じるんです。

ただしそれが通勤の帰りだったので、そのまま大人しく帰ったんです。

で、帰ってからビールの誘惑に負けたんですね^^;

結局そのビールが脱水症状を進行させ、徐々に頭痛が激しくなり、発熱して動けなくなりました。

その後体温を調整する機能が麻痺してしまったようで、4日間全く動けないまま点滴で生命を繋ぎ、更にその後も3週間ほど体調が戻りませんでした。

以来、汗をかいた後は大量の水分を補給し、汗と体の熱が引くまではアルコール類は口にしなくなりました。

ホントは風呂上りの一杯とかも美味しいんですけど、風呂上りには先ず水か麦茶ですね。

ぶっ倒れてしまったら、酒も飲めなくなりますから^^;

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